Candlelight Soundbath

Si buscas un plan diferente para desconectar esta semana, el próximo 29 de mayo se celebra una sesión de Candlelight Soundbath en el barrio de Santa Catalina. El evento tiene lugar en el Studio Oasis, situado en el número 21 de la Carrer de Caro, y está organizado por Evy - Work In Progress Yoga. La propuesta consiste en una inmersión sonora diseñada para relajar el cuerpo, utilizando instrumentos como cuencos tibetanos, gongs y campanas de viento en un entorno iluminado únicamente por velas.

La dinámica de la sesión está estructurada para guiarte poco a poco hacia ese estado de calma. Comienza con una breve práctica de enraizamiento y algo de movimiento suave, incluyendo estiramientos y sacudidas, para luego pasar a una meditación guiada antes de entrar de lleno en el baño de sonido. El estudio facilita todo el material necesario, como esterillas de yoga, mantas y refuerzos, además de ofrecer agua, té y algunos aperitivos al finalizar. Las puertas abren 10 minutos antes de que empiece la actividad, por lo que es recomendable llegar con un poco de margen para acomodarte.

En cuanto a la logística, el precio de la entrada parte de los 27 euros o 31 dólares por persona. Es importante tener en cuenta que, aunque no se requiere experiencia previa, la actividad no está recomendada para niños menores de 8 años ni para personas con problemas cardíacos, epilepsia o que utilicen marcapasos. Si estás embarazada o tienes antecedentes de condiciones médicas específicas como PTSD, ataques de pánico o historial de psicosis, los organizadores sugieren consultar con un profesional de la salud antes de asistir. Si decides reservar y surge algún imprevisto, la política de cancelación permite solicitar el reembolso completo hasta 24 horas antes del evento. Es una opción sencilla si te apetece probar algo distinto en un ambiente íntimo y tranquilo dentro de la ciudad.