Los mejores parques de Valladolid para practicar yoga

Ayer mismo, domingo 21 de junio, dimos la bienvenida oficial al verano en Valladolid de una forma muy especial. Unas 200 personas se reunieron en la Plaza de Portugalete, justo frente a la Antigua, para sumarse al reto de los 108 saludos al sol organizado por el Centro Deportivo Viding y El Norte de Castilla. Con las temperaturas rozando los 30 grados, las monitoras Marta, Manuela y Silvia Gala guiaron una sesión intensa que empezó con un calentamiento de body balance, yoga y tai chi, continuó con las 108 repeticiones de esta secuencia dinámica y terminó con una meditación súper relajante. Si te quedaste con ganas de participar o si el evento te ha despertado el gusanillo de practicar al aire libre, la ciudad está llena de rincones verdes perfectos para extender la esterilla ahora que empieza el buen tiempo.

Para conectar con la naturaleza sin salir de Valladolid, la ribera del Pisuerga es una de las mejores opciones gracias a su paseo de cuatro kilómetros. Puedes acercarte a la conocida Playa de las Moreras y su parque, un clásico de la ciudad que combina arena y zonas verdes, o buscar la tranquilidad de la Rosaleda de Francisco Sabadell, un espacio de 35.000 metros cuadrados rodeado de pérgolas y rosales. Si prefieres algo más amplio, el Parque Ribera de Castilla te ofrece doce hectáreas llenas de arces, chopos y tilos junto a la antigua Fábrica de la Luz. En pleno centro, el Campo Grande sigue siendo un oasis inigualable con sus más de 90 especies de árboles, ideal para buscar una sombra fresca. Para quienes buscan combinar el yoga con una buena caminata previa, el Cerro de las Contiendas cuenta con 66 hectáreas y bastantes senderos, mientras que el Complejo PRAE y el entorno del Pinar de Antequera ofrecen una desconexión total en plena masa forestal.

Si prefieres contar con la guía de profesionales antes de lanzarte por tu cuenta a los parques, Valladolid tiene una oferta enorme de centros especializados. En pleno centro tienes opciones como Yoga Respira Profundo II en la calle Duque de la Victoria, especializado en Ashtanga Vinyasa, o Yoga Style en la Plaza del Ochavo, donde imparten desde Hatha hasta yoga prenatal. Cerca de Fuente Olmedo se encuentra el Centro de Yoga y Meditación UMA, que sigue la escuela Sivananda Vedanta, y en Huerta del Rey puedes acudir a Alaya Espacio Yoga, que ofrece disciplinas variadas como Qi Gong y Mindfulness. Otras alternativas interesantes son Arjuna Escuela de Yoga en Monasterio de Santa Isabel, el Centro Karma Yoga en la carretera de Rueda con su enfoque terapéutico, o conMiMo en Joaquín Velasco Martín para practicar en familia. Además, el Centro Deportivo Viding, situado en la Avenida de Santander, cuenta con unas amplias instalaciones de más de 18.000 metros cuadrados con zonas ajardinadas exteriores donde también imparten actividades de cuerpo y mente.